Il Respiro, spontaneo, continuo, ininterrotto, mirabolante atto chimico-fisiologico, autonomo e volontario insieme, espressione motoria del mondo psico-emotivo, crogiolo di tutti i metodi e gli strumenti di riequilibrio posturale, energetico e spirituale. Ma come si deve respirare? Cosa succede dentro al nostro corpo mentre si respira? Cosasuccede quando si respira male? Come si può aiutare il corpo tramite il respiro? Cosa dicono le diverse filosofie terapeutiche del respiro? Proveremo a rispondere a tutte queste domande, ma soprattutto lavoreremo sulla conoscenza del nostro corpo e sulla coscienza del suo movimento, attraverso l’utilizzo di immagini anatomiche, un cestino del pane ed una siringa senza ago. Alterneremo brevi spiegazioni ed esercizi da seduti e da in piedi. Respireremo tanto, concentrati e rilassati, dedicandoci del tempo e delle attenzioni, cullandoci con il nostro movimento più intimo, il Respiro